http://www.robertocasati.com/blog PERSONAL TRAINER - PREPARATORE ATLETICO Thu, 29 Jul 2010 10:42:58 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Numerosi studi scientifici parlano dei benefici dell’ Omega 3 per il nostro organismo,gli effetti protettivi degli omega 3 i più rilevanti sono: - controllo della pressione arteriosa,offrendo piu elasticita' alle pareti arteriose. - prevenzione del rischio di insorgenza di alcuni disturbi neurologici e psichiatrici. - azione antiaggregante piastrinica e conseguente riduzione di ... http://www.robertocasati.com/blog/?p=287 BASICS PLUS Ottimale rifornimento di base e protezione per le cellule La storia – Basics Plus Basics Plus è il prodotto di base nel concetto modulare della FitLine® grazie alla sua composizione ed alla sua notevole efficacia, Basics Plus risulta essere un prodotto unico al mondo nel garantire la salute e il benessere ... http://www.robertocasati.com/blog/?p=277 Sono 32 le medaglie vinte da atleti che utilizzano i prodotti Fit Line ! Molti atleti di punta a livello nazionale ed internazionale, hanno scelto di utilizzare i supplementi nutrizionali Fit line, e PM-International è il fornitore ufficiale di molte Associazioni Sportive Tedesche: DEB (Federazione Hockey Tedesca, BDR (Associazione ciclistica tedesca), DTB (Federazione Tedesca Tennis) ... http://www.robertocasati.com/blog/?p=267 RIGENERAZIONE E RECUPERO VELOCE DOPO L'AFFATICAMENTO ! Restorate è la bevanda ideale da prendere la sera prima di coricarsi ed entro 30 minuti dal termine di un allenamento o gara. Il contenuto di calcio, magnesio, ferro, potassio, zinco, selenio, rame, manganese, cromo, vitamina D in combinazione con erbe aromatiche ayurvediche permette ... http://www.robertocasati.com/blog/?p=253 + OSSIGENO = MASSIMA PRESTAZIONE ATLETICA ! Fit Line Activize oxyplus è un supplemento nutrizionale di nuova generazione,brevettato e prodotto dall'azienda tedesca PM international -Fit Line . FitLine Activize Oxyplus fornisce esattamente le sostanze vitali necessarie per la produzione di energia nel nostro corpo. Favorisce inoltre l'approvvigionamento di ulteriori sostanze vitali alle ... http://www.robertocasati.com/blog/?p=236 La figura del Personal Trainer è sempre piu' richiesta da professionisti o manager che vogliono essere allenati a domicilio o in ufficio, in totale privacy e relax. Ma che risultati ci si puo' aspettare facendosi allenare a casa da un personal trainer e quali attrezzature occorrono ? In realta' è sufficente un ... http://www.robertocasati.com/blog/?p=228 La fosfatidilcolina è un farmaco  in grado di sciogliere il grasso con il quale viene a contatto. La sostanza è stata utilizzata per anni nel trattamento delle ipercolesterolemie, solo recentemente si è scoperto l'importante ruolo in campo estetico. La fosfatidilcolina iniettata con sottilissimi aghi nelle aree di accumulo adiposo determina ... http://www.robertocasati.com/blog/?p=217 Per ringiovanire l’aspetto della pelle è necessario stimolare il microcircolo del volto per migliorare la texture (tramatura) ed il colorito cutanei, aumentare il tono muscolare per ridefinire i contorni del viso, diminuire la profondità delle rughe. Biorivitalizzare significa: restituire luminosità, compattezza e idratazione alla pelle per ricreare la sua naturale ... http://www.robertocasati.com/blog/?p=210 In questo esempio riporto un allenameto di un mio atleta,che prevede l'esecuzione di 5 sfr in salita,fatte mantenendo un carico costante di 240 watt a 50 pedalate/minuto  ed una frequenza cardiaca approssivativamente a 150 bpm. http://www.robertocasati.com/blog/?p=178 In questo mio allenamento,eseguo 5 ripetute su una salita di 1 km al 8%,mantenendo un fc cardiaca sotto la mia soglia anaerobica ( 175 bpm ) e  le pedalate a 80 rpm,dopodiche' eseguo altre 7 ripetute brevi in esplosivita' su uno strappo di 60 mt al 16 %,senza mai fare ... http://www.robertocasati.com/blog/?p=168