Preparatore di Ciclismo

 

Ciao benvenuto,

 

il mio obiettivo è di aiutarti e allenarti con allenamenti mirati, personalizzati  e sempre supportati da un continuo scambio di feedback tra Ciclista e Preparatore, in modo tale da aumentare e migliorare la tua performance fisica e mentale per renderti un Ciclista ancora piu' competitivo e performante.           SARAI SEMPRE AIUTATO E AFFIANCATO NEI TUOI ALLENAMENTI.

 

E' da piu' di 15 anni che aiuto e alleno Ciclisti e Cicliste in tutta Italia dall'amatore al professionista mediante allenamenti personalizzati, specifici e mirati per migliorare e aumentare le loro prestazioni, ho iniziato a correre in bici da ragazzino crescendo nelle varie categorie di Ciclismo e per più di 30 anni ho fatto Gare di Ciclismo Agonistico e Amatoriale su Strada, Cross Country e Marathon di Mountain Bike.

La mia esperienza nel mondo del Ciclismo inizia a metà degli anni '80, quando ho iniziato a gareggiare ero un ragazzino e non esistevano i cardiofrequenzimetri o i powermeter, si usavano metodi di allenamento a volte discutibili, ci si allenava a sensazione seguendo tabelle standard e spesso... "grazie" a certi DS... anche troppo senza badare ai recuperi rischiando cosi il sovrallenamento!!!  

Dopo questi primi anni di alti e bassi c'è stata la svolta grazie alle mie prime letture e interessi sui metodi di allenamento ho iniziato a migliorarmi, iniziando gli Studi nelle scuole del settore sportivo e da quel momento non ho più smesso di studiare, approfondire studi scientifici nel Ciclismo, nel Fitness, Integrazione alimentare e nell'allenamento mentale, provando su di me ogni tipo di alimentazione, integratore e allenamento, ricercare e creare tutte quelle nuove tecniche e metodi di allenamento scientifico che mi hanno permesso di fare la differenza negli anni migliorando le mie prestazioni e risultati in gara su strada e mountain bike e soprattutto migliorare le prestazioni di tutti quei ciclisti dall’amatore al professionista che ad oggi ho il piacere di allenare sul piano fisico e mentale e condividere assieme le loro vittorie, i loro risultati e obiettivi di qualsiasi tipo dal vincere gare importanti a realizzare la prima uscita da 100km partendo da zero o semplicemente allenarsi in bici per stare bene, cio' che conta è aiutarti a migliorare e a ottenere i tuoi obiettivi.

 

Se sei un Ciclista o una Ciclista agonista che vuole vincere e migliorarsi sempre di più evitando di commettere qualche errore nei recuperi pre gara, negli allenamenti, integrazione ecc, e vuoi essere affiancato, motivato e allenato di giorno in giorno mediante allenamenti mirati, personalizzati, moderni e specifici sulle tue caratteristiche e obiettivi.

 

...oppure, sei un Ciclista o una Ciclista che vuole migliorare le sue prestazioni con allenamenti mirati e soluzioni rapide per non incorrere piu' nel pericolo di sbagliare la sua prossima Preparazione a causa di allenamenti standard già provati e senza essere seguito a dovere, quindi evitando problemi di sovrallenamento e allenarsi con tranquillità e sicurezza applicando un metodo di allenamento efficace disegnato a sua misura sul tuo stile di vita, impegni lavorativi o famigliari...

 

...o magari sei un Ciclista che ha gia' ottenuto ottimi risultati ma c'è ancora qualcosa che non va e non riesce piu' a capire come migliorare e vuole un aiuto da una figura professionale che lo segua giorno per giorno, gara per gara per risolvere, rifinire e migliorare ancora di piu' alcuni aspetti della sua performance in gara, in allenamento, nell'alimentazione e integrazione specifica.

 

...oppure, se sei un Ciclista che si è appena avvicinato al mondo del Ciclismo e vuole imparare ad allenarsi con un programma di allenamento di base specifico e personalizzato per migliorarsi e magari affrontare la sua prima gara o dei giri lunghi con gli amici e poter chiedermi ogni consiglio tecnico sulla bici, abbigliamento, alimentazione e integrazione per evitare errori durante il periodo di preparazione

 

...o magari sei un Manager o un cicloturista con la passione del Ciclismo e vuole migliorare il suo benessere generale per sentirsi bene o perdere peso o poter fare dei giri in bici divertendosi senza soffrire e magari fare qualche granfondo.

 

in ognuno di questi e altri casi, per me è un piacere aiutarti, guidarti ed allenarti a migliorare e aumentare le tue prestazioni sportive di Ciclista, migliorare il tuo benessere generale e aiutarti ad ottenere il massimo da te stesso o da te stessa ed esserti di supporto giorno per giorno per gestire e analizzare i tuoi allenamenti, risolvere i tuoi problemi, i tuoi dubbi di ogni genere per portarti cosi a raggiungere i tuoi obiettivi.

 

Attenzione !!!

scrivi bene la tua email a volte mi arrivano email scritte in maniera errata a cui poi non posso rispondere.

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NOTE: PER IL PROGRAMMA DI PREPARAZIONE ATLETICA CICLISMO E' NECESSSARIO ESSERE IN POSSESSO DEL CERTIFICATO MEDICO DI IDONEITA' SPORTIVA AGONISTICA/NON AGONISTICA ANNUALE  UTILIZZATO PER IL TESSERAMENTO ANNUALE FCI/UDACE.

MENTRE PER CHI PRATICA UN ATTIVITA' LUDICO/MOTORIA(es. chi comunemente va in bicicletta o jogging al parco o comunque fuori dal contesto di gare o competizioni)SAREBBE OPPORTUNO UN CERTIFICATO DI "BUONA SALUTE",ANCHE SE NON OBBLIGATORIO.


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