Preparatore di Ciclismo

Ciao benvenuto,

 

sono Roberto Casati e il mio obiettivo è di aiutarti e allenarti con allenamenti mirati, personalizzati  e sempre supportati da un continuo scambio di feedback tra Atleta e Preparatore, in modo tale da aumentare la tua performance fisica e la tua motivazione mentale e renderti un Ciclista ancora piu' competitivo e determinato, SARAI SEMPRE SEGUITO NEI TUOI ALLENAMENTI.

 

E' da piu' di 15 anni che aiuto e alleno Ciclisti e Cicliste in tutta Italia dall'amatore al professionista mediante allenamenti personalizzati, specifici e mirati per migliorare e aumentare le loro prestazioni, ho iniziato a correre in bici da ragazzino crescendo nelle varie categorie di Ciclismo e per più di 25 anni ho fatto Gare di Ciclismo Agonistico su Strada  e Gare di Cross Country e Marathon di Mountain Bike, il mio è stato un percorso Agonistico duro perchè negli anni '80 non avevo a disposizione metodi di allenamento scientifici ed efficaci, non c'erano ancora i Cardiofrequenzimetri, Power Meter, Gps, mi allenavo a sensazione seguendo i consigli dei DS e spesso mi mandavano in sovrallenamento, mentre a volte andavo forte.

Da ragazzo ho iniziato gli Studi nelle scuole del settore sportivo e proprio da quel momento non ho più smesso di studiare, approfondire studi scientifici nel Ciclismo, ricercare e creare tutte quelle nuove tecniche e metodi di allenamento, che mi hanno permesso di fare la differenza migliorando le mie prestazioni in Gara (i miei valori di Ftp passarono infatti dai 4,5 w/kg ai 5,3 w/kg in 5 anni di sacrifici perchè a differenza di altri mie compagni piu dotati io necessitavo di piu tempo per crescere ma ci sono riuscito), ma soprattutto migliorare le prestazioni di tutti quei ciclisti dall’amatore al professionista che fino ad oggi ho il piacere di allenare.

 

 

 

Se anche tu sei un Ciclista o una Ciclista agonista che vuole vincere, che vuole migliorarsi sempre di più, affiancato, motivato e allenato mediante allenamenti mirati, personalizzati e soprattutto allenamenti moderni...

...oppure, sei un Ciclista o una Ciclista che vuole la soluzione per non incorrere nel pericolo di sbagliare la sua prossima Preparazione o di fare allenamenti errati in bici o in Palestra, evitare i soliti problemi di sovrallenamento e allenarsi con tranquillità applicando un metodo di allenamento efficace disegnato a tua misura e al tuo stile di vita...

 

...o magari sei un Ciclista che ha gia' ottenuto ottimi risultati ma c'è ancora qualcosa che non va e non riesce piu' a migliorarsi e vuole un aiuto per risolvere, rifinire e migliorare ancora di piu' alcuni aspetti della sua performance in gara...

 

...oppure, se sei un Ciclista o una Ciclista che si è appena avvicinato o avvicinata al mondo del Ciclismo e vuole imparare ad allenarsi con un programma di allenamento di base ma specifico e personalizzato per migliorarsi e magari affrontare la sua prima gara...bene... in ognuno di questi casi, per me è un piacere aiutarti, guidarti ed allenarti a migliorare e aumentare le tue prestazioni sportive di Ciclista e aiutarti ad ottenere il massimo da te stesso o da te stessa e darti la soluzione per risolvere i tuoi problemi o i tuoi dubbi e portarti a raggiungere risultatati importanti.

 

Attenzione !!!

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NOTE: PER IL PROGRAMMA DI PREPARAZIONE ATLETICA CICLISMO E' NECESSSARIO ESSERE IN POSSESSO DEL CERTIFICATO MEDICO DI IDONEITA' SPORTIVA AGONISTICA/NON AGONISTICA ANNUALE  UTILIZZATO PER IL TESSERAMENTO ANNUALE FCI/UDACE.

MENTRE PER CHI PRATICA UN ATTIVITA' LUDICO/MOTORIA(es. chi comunemente va in bicicletta o jogging al parco o comunque fuori dal contesto di gare o competizioni)SAREBBE OPPORTUNO UN CERTIFICATO DI "BUONA SALUTE",ANCHE SE NON OBBLIGATORIO.


Alcune testimonianze



Sotto alcuni esempi dei Software e Test utilizzati


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